Clínica de fisioterapia
SHEFit Physical Therapy
Dirección
4747 Mission Blvd #4, San Diego, CA 92109, Estados Unidos
Ciudad : San Diego, California, EE. UU.
Provincia :Estados Unidos
Pagina web :
Telefono : +1 858-247-2660
email :
Valoración por los usuarios de google maps : 5,0
Cantidad de opiniones de los usuarios de google maps :30
Opiniones de los usuarios de google maps :
Eugenie Ceconi (5)
(Traducido por Google) SheFit PT es una empresa dirigida por mujeres que se especializa en apoyar a las mujeres. Fui al Dr. Sheri por dolor de espalda durante el embarazo y saqué mucho provecho. Ella me mostró cómo modificar los entrenamientos y me ayudó a superar los puntos problemáticos. Ella también me apoyó durante el período posparto: me ayudó a reconstruir mi núcleo para poder volver a correr y otros deportes que amo. Aprecié cómo su objetivo era empoderarme para aprender a hacer adaptaciones en lugar de hacerlo por mí. No podría haber pedido un mejor sistema de apoyo. ¡Volveré seguro para el bebé # 2!
(Original)
SheFit PT is a women-run business specializing in supporting women. I went to Dr. Sheri for back pain during pregnancy and got so much out of it. She showed me how to modify workouts and helped me work through the trouble spots. She supported me through the postpartum period as well: she helped me rebuild my core to be able to get back to running and other sports that I love. I appreciated how her goal was to empower me to learn how to make adaptations rather than just doing it for me. I couldn$0027t have asked for a better support system. I will be back for sure for baby #2!
Lindsey Wagner (5)
(Traducido por Google) Vi tanto a Kim como a Sheri mientras me recuperaba de mi nacimiento, ¡y pudieron ayudarme no solo con mi recuperación sino también con mi malestar crónico de espalda! Estoy muy agradecido por la forma en que me cuidaron y por las herramientas que me dieron para fortalecer mi cuerpo. Recomiendo encarecidamente ver a cualquiera de ellos si ha dado a luz (¡cualquier tipo de nacimiento!).
(Original)
I saw both Kim and Sheri as I was recovering from my birth, and they were able to not only help me with my recovery but also with my chronic back discomfort! I$0027m really grateful for the ways they cared for me and for the tools they gave me to strengthen my body. I would highly recommend seeing either of them if you have given birth (any type of birth!).
Ashley Shawbell (5)
(Traducido por Google) Sheri es una increíble fisioterapeuta y una defensora de la salud de la mujer. Ella me ayudó mucho al final de mi embarazo y después del parto. Ella me mostró ejercicios, estiramientos y atención general para ayudarme a volver a sentirme bien de nuevo. Esperaba con ansias nuestras visitas y ella era muy comprensiva con todas las interrupciones infantiles durante nuestras citas. Muchas mujeres no se dan cuenta de que existe una terapia física especializada para el embarazo y los problemas posparto, y puede obtener ayuda en cualquier momento, antes o semanas, meses o años después del parto. Recomendaría a Sheri a cualquier persona que tenga preguntas o inquietudes, ella es una gran cantidad de conocimiento y experiencia.
(Original)
Sheri is an incredible Physical Therapist and an advocate for woman$0027s health. She helped me so much at the end of my pregnancy and though postpartum. She showed me exercises, stretches, and overall mindfulness to help me get back to feeling great again. I looked forward to our visits and she was very understanding with all the infant interruptions during our appointments. Many women don$0027t realize that there is specialized physical therapy for pregnancy and postpartum issues and you can get help at any time, before or weeks, months, years after giving birth. I would highly recommend Sheri to anyone with questions or concerns – she is a wealth of knowledge and experience.
Jennifer Nguyen (5)
(Traducido por Google) Comencé a ver a la Dra. Sheri para la terapia del suelo pélvico con respecto a algunos problemas de posparto que estaba teniendo. La Dra. Sheri fue muy atenta, conocedora y amable. Al instante me sentí a gusto con ella y eso es muy importante cuando trabajas tan estrechamente con alguien así. Hicimos un poco de trabajo juntos en su oficina y ella hizo un seguimiento con la «tarea» que yo debía hacer en las semanas entre nuestras citas. ¡Es muy importante hacer el trabajo usted mismo para aprovechar al máximo sus visitas con ella! Después de tres visitas al consultorio, los problemas que originalmente abordé ya no eran un problema. Estoy tan feliz de haber ido a verla incluso después de mi visita con un obstetra que no creía que necesitaba ver un PT. ¡Siempre defiende tu propia salud!
(Original)
I started seeing Dr. Sheri for pelvic floor therapy regarding some post-partum issues I was having. Dr. Sheri was very attentive, knowledgeable and friendly. I instantly felt at ease with her and that$0027s very important when you are working so closely with someone like this! We did some work together in her office and she followed up with «homework» for me to do in the weeks in between our appointments. It is very important to do the work yourself to get the most out of your visits with her! After three office visits the issues I originally came in to address were no longer an issue. I$0027m so happy I went to see her even after my visit with OB who didn$0027t think I needed to see a PT. Always advocate for you own health!
Hannah Weigel (5)
(Traducido por Google) ¡Tanto la Dra. Sheri como Lindsey son increíbles! Mi obstetra me remitió a PT pélvico y me recomendó SHEFit. Fui a mi primera cita sin saber nada sobre mi propia condición o la fisioterapia del piso pélvico en general, pero me sentí muy cómoda después de que la Dra. Sheri me explicó y revisó todo conmigo. La Dra. Sheri y Lindsey se aseguran de que usted se sienta cómodo y esté informado de todo lo que están haciendo antes de hacerlo. Ellos van más allá para asegurarse de que su comodidad y seguridad sean lo primero. Fui semanalmente durante unos pocos meses, y ahora estoy libre de dolor y mucho, mucho más feliz y más equipado para lidiar con mi condición por mi cuenta y seguir adelante. Para cuando mi tratamiento llegó a su fin, ¡estaba desanimado por tener que despedirme de la Dra. Sheri! Recomendaría SHEFit a cualquiera.
(Original)
Both Dr. Sheri and Lindsey are amazing! I was referred to pelvic PT by my OBGYN and she recommended SHEFit. I went into my first appointment knowing nothing about my own condition or pelvic floor physical therapy in general, but felt so comfortable after Dr. Sheri explained and reviewed everything with me. Dr. Sheri and Lindsey make sure that you are comfortable with and clued-in on everything they are doing before they do it. They go above and beyond in making sure your comfort and safety comes first. I went weekly for a few short months, and now I am pain free and much, much happier and more equipped to deal with my condition on my own moving forward. By the time my treatment came to an end, I was bummed to have to say goodbye to Dr. Sheri! I would recommend SHEFit to anyone.
Barbara Rorbach (5)
(Traducido por Google) Sheri DeSchaaf es increíblemente bien informado cuando se trata de la salud postparto. Después de no conseguir la ayuda que necesitaba a través de mi regular ginecólogo / cuidado de la salud que decidí pagar de su bolsillo para obtener algunos temas abordados que he estado tratando con ya que el embarazo / nacimiento de mi primer hijo. Sheri era muy compasivo y me ayudó a fijar abajo mis problemas y también hice una historia muy completa de mi viaje de embarazo / nacimiento. Ella me ayudó a entender mi cuerpo mucho mejor y me ayudó a volver a meterse en la elaboración y la adición de estiramientos y ajustes. Yo recomendaría ella a todo el mundo que necesita ayuda durante el embarazo y después del parto.
(Original)
Sheri DeSchaaf is incredibly knowledgeable when it comes to postpartum health. After not getting the help I needed through my regular OBGYN/healthcare I decided to pay out of pocket to get some issues addressed that I have been dealing with since pregnancy/birth of my first child. Sheri was very compassionate and helped me pin down my issues and also did a very thorough history of my pregnancy/birth journey. She helped me understanding my body a whole lot better and assisted me in getting back into working out and adding stretches and adjustments. I would recommend her to everybody that needs help during pregnancy and postpartum.
Hailey Filinuk (5)
(Traducido por Google) Si está pensando que podría necesitar fisioterapia del piso pélvico, simplemente hágalo. Cambiará tu vida. Los problemas posparto no tienen que ser su nueva normalidad. Estaba 6 meses después del parto y todavía tenía muchos problemas en el piso pélvico, dolor y cicatrices. La Dra. Jessica Chavarria escuchó TODO lo que tenía que decir y se dirigió a todo. Durante mi primera visita, la Dra. Jessica me dio ejercicios y masajes para hacer en casa y en mi próxima cita, había vuelto al 95% a la normalidad. Después de un par de visitas más, me siento 100% mejor y yo otra vez. Ella me hizo sentir escuchada, comprendida y cuidada. Incluso me ayudó con un problema que había tenido toda mi vida y que pensé que era normal. Desearía poder decirles a todos en San Diego que tuvieron un bebé para visitarla. La Dra. Jessica me ayudó a recuperar mi confianza y no podía agradecerle lo suficiente.
(Original)
If you$0027re thinking you might need pelvic floor physical therapy, just do it. It will change your life. Postpartum issues do not have to be your new normal. I was 6 months postpartum and still having a lot of pelvic floor issues, pain, and scarring. Dr Jessica Chavarria listened to EVERYTHING I had to say and addressed all of it. During my first visit, Dr.Jessica gave me exercises and massages to do at home and by my next appointment, I was 95% back to normal. After a couple more visits I$0027m feeling 100% better and myself again. She made me feel heard, understood, and cared for. She even helped me with an issue I$0027d been having all my life that I thought was just normal. I wish I could tell everyone in San Diego who$0027s had a baby to visit her. Dr. Jessica helped me get back my confidence and I couldn$0027t thank her enough.
Michele Davison (5)
(Traducido por Google) ¡El Dr. Sheri es una de las mejores cosas que he hecho por mí! Fui a un taller gratuito suyo poco después de descubrir que estaba esperando nuestro tercer bebé. Sabía que tenía algunos problemas estomacales después del segundo, pero no estaba seguro de lo que estaba pasando y no tenía idea de que realmente había ayuda. Cuando escuché su taller y supe de todos sus servicios, supe que era alguien a quien vería tan pronto como tuviera ese bebé. Unos meses después, llegó el bebé # 3 y fui a ver al Dr. Sheri aproximadamente 6 semanas después del parto. Tenía diástasis de 4 dedos en el recto y algunos problemas con urgencia, y ella se puso en acción conmigo. Las visitas semanales con ella me hicieron sentir mejor rápidamente y muy consciente de lo que estaba haciendo en relación con mi núcleo. No solo estamos trabajando en mis problemas principales, sino que ahora me está ayudando con algunos problemas de rodilla y tobillo de años anteriores.
El Dr. Sheri es extremadamente eficiente, compasivo, afectuoso, comprensivo y amable. Ella entendía cuándo tenía que traer al bebé e incluso cuando tenía que llevar a los dos niños grandes. Ella no solo le proporciona los movimientos correctos para hacer en casa, sino que también se asegura de enviar una copia impresa a su correo electrónico para que tenga toda esa información en casa con usted. No dudaría en recomendarla a cualquiera. Ella es de primera categoría!
(Original)
Dr. Sheri is one of the top things I have ever done for myself! I went to a free workshop of hers shortly after I found out I was expecting our third baby. I knew I had some tummy issues after the second one, but was unsure of what was going on and had no idea that there was actually help out there. When I listened to her workshop and learned about all of her services, I knew she was someone I would see as soon as I had that baby. Fast forward a few months later, and baby #3 came and I went and saw Dr. Sheri at about 6 weeks postpartum. Had 4-finger diastasis recti and some issues with urgency, and she jumped right into action with me. Weekly visits with her had me feeling better quickly and so mindful of what I was doing in relation to my core. Not only are we working on my core issues, she is now helping me with some knee and ankle issues from years past.
Dr. Sheri is so extremely knowledgeable, compassionate, caring, understanding, and a kind individual. She was understanding when I had to bring the baby along and even when I had to bring the two big boys along. Not only does she provide you with the correct movements to do at home, she also makes sure to send a printout to your email so you have all of that information at home with you. I wouldn$0027t hesitate to recommend her to anyone. She is top notch!
Kristen McGuire (5)
(Traducido por Google) Muy profesional, me hizo sentir muy a gusto. Me sentí informado y educado en todo momento. Realmente se tomó el tiempo para explicar todo en detalle, analizar todos los factores posibles y crear un plan. ¡La recomendaría a todo el mundo!
(Original)
Very professional, made me feel very comfortable. I felt informed and educated throughout. She really took the time to explain everything in detail, look at all possible factors, and create a plan. I would recommend her to everyone!
Vanessa Simmons (5)
(Traducido por Google) ¡Solo he estado recibiendo tratamiento en SHEfit durante 3 semanas y me siento un 40% mejor! Esta ha sido una experiencia de curación increíble después de lidiar con casi 30 años de trauma pélvico y dolor pélvico crónico. He recibido terapia del suelo pélvico en Kaiser durante casi un año y nunca vi los mismos resultados. ¡Estoy volviendo rápidamente a una vida y un amor normales! ¡¡Espero estar casi completamente libre de dolor en cuestión de semanas !! ¡Gracias SHEFit, desde el fondo de mi corazón por ayudarme en este proceso de cuidado personal!
(Original)
I have only been receiving treatment at SHEfit for 3 weeks and I am feeling about 40% better! This has been such an amazing healing experience after dealing with almost 30 years of pelvic trauma and chronic pelvic pain. I have received pelvic floor therapy at Kaiser for almost a year and never saw the same results. I am quickly getting back to a normal life and love! II a looking forward to being almost completely pain free in a matter of weeks!! Thank you SHEFit, from the bottom of my heart for helping me through this process of self-care!
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